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Yoga Journal은 요가 연습 방법을 설명하는 비디오를 쉽게 찾을 수있는 앱입니다.
집이나 좋아하는 곳에서 몸에 맞춰 스트레스를 완화시키고 건강을 향상시킵니다.
이 연습과 관련된 명상을 통해 차분하고 휴식을 취하십시오.
초보자이든 요가를 연습했는지에 관계없이 질산염 요가, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Kundalini와 같은 다양한 연습을 가진 다양한 비디오 덕분에 편리하게 올 것입니다.
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